дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Наше здоровье напрямую зависит от того, какую пищу мы употребляем. Проблема некорректного питания в наши дни беспокоит все больше людей, и изучает ее наука нутрициология. Многие в своем желании избавиться от лишних килограммов обращаются к строжайшим диетам, убирают из рациона массу блюд, но дело не движется вперед, а в довершение начинает страдать пищеварительная система. В сложившейся ситуации необходимо обратиться за консультацией к специалисту по правильному питанию: изучив ваш частный случай, он сможет обозначить план действий, определить вашу суточную норму потребления ккал, белков, жиров и углеводов и составить удовлетворяющее потребностям меню, содержащее все нужные полезные элементы.